Oatmeal Pancakes~ Panqueques de Avena #Healthy #Nutritious

Good day everyone,

Buen día a todo el mundo,

Hope you are all keeping warm and eating lots of oranges. Keep well and keep the flu away.

Last night my little one asked for pancakes. We decided oatmeal pancakes it will be. It did not sound very tasty but when she ate it she was this is good. When you try it, let us know what you think.

Espero que mantienen caliente y comer un montón de naranjas. Mantenga bien y la gripe a.

Anoche mi Pequeñín pidió panqueques. Decidimos panqueques de avena será. No suena muy sabroso pero cuando ella se lo comió estaba esto es bueno. Cuando lo intente, háganos saber lo que piensas.

Oatmeal Pancakes

Ingredients

Oatmeal Pancakes:
1  cups rolled oats
1 cup buttermilk (1cup milk + 1 T vinegar)
 1 cups all-purpose flour
 3 tablespoons brown  sugar
1 teaspoon baking powder
1 teaspoon baking soda
1/4 teaspoon fine sea salt
1/2 teaspoon ground cinnamon
1/8 teaspoon ground nutmeg
1 banana mashed or 1 apple thinly chopped
1 eggs
2 tablespoons pure maple syrup (optional)
1 teaspoon vanilla extract
Canola oil or melted butter

Method

Combine the oats and buttermilk in a medium bowl and let sit for at least 15 minutes and up to 30 minutes. Stir together the flour, sugar, baking powder, baking soda, salt, cinnamon and nutmeg in a large bowl until combined. Whisk together the eggs, milk, maple syrup and vanilla until smooth, and then stir in the oat mixture. Add the wet mixture to the dry mixture and mix until just combined (can be lumpy). Add the banana or apples to mixture. Cover and let rest for 15 minutes. Place a nonstick griddle or nonstick frying pan over medium heat and brush with oil or melted butter. Pour the batter in scant 1/4 cup portions onto the griddle and cook until pancakes are browned on the bottom and the edges begin to look dry, about 2 minutes. Carefully turn over with a spatula and cook another 1 1/2 to 2 minutes.

Panqueques de Avena

Ingredientes

1 tazas de avena arrollada
1 taza de suero de leche (1 taza de leche y 1 cucharada de vinagre)
1 tazas de harina multiusos
3 cucharadas de azúcar morena
1 cucharadita de polvo de hornear
1 cucharadita de bicarbonato de sodio
1/4 cucharadita de sal de mar fina
1/2 cucharadita de canela molida
1/2 de nuez moscada molida 
1 manzana  picado fino o 1  puré de plátano
1 huevos 
 2 cucharadas jarabe de arce puro (opcional)
1 cucharadita de extracto de vainilla
Aceite de canola o mantequilla derretida

Método 

Combina la avena y el suero en un tazón mediano y dejarlo reposar por lo menos 15 minutos y un máximo de 30 minutos. Mezcle la harina, azúcar, polvo de hornear, bicarbonato sódico, sal, canela y nuez moscada, en un recipiente grande hasta que se mezclen. Bata los huevos, leche, jarabe de arce y vainilla hasta que quede lisa, y, a continuación, añada la mezcla avena. Agrega la mezcla líquida a la mezcla seca y mezclar hasta que sólo combinado (se puede formar grumos). Agregue los plátanos o manzanas a la mezcla. Cubra y deje reposar por 15 minutos. Coloca una sartén antiadherente o freirse sartén a fuego medio y cepillo con aceite o mantequilla derretida. Verte la mezcla en una escasa 1/4 de taza porciones en la sartén y cocine hasta que estén dorados tortitas en la parte inferior y los bordes comienzan a mirar seco, a unos 2 minutos. Déle la vuelta con cuidado con una espátula y cook otro 1 1/2 a 2 minutos.

©Maricela, All Rights Reserved. Written for: Emy Cooks

Crunchmaster Crackers Review #healthyGlutenFree #Wheatfree

Hi Everyone!!!

Hola a todos!!!

It another year and new resolutions are being made. Here is that healthy crackers that can help with that resolution since it is a perfect complement to your healthy lifestyle.

Otro año y nuevas resoluciones se está haciendo. Aquí está que las galletas sanas que pueden ayudar con esa resolución como es perfecto y saludable.

What better to snack on but Crunchmaster Crackers. These crackers are great for kids and adult with allergies and sensitive to certain ingredients in food and is also a great tasting, nutritious snack.

Qué mejor que los bocadillos de galletas de Crunchmaster. Estas galletas son fantásticos para los niños y adultos con alergias y que son sensibles a los alimento y tambien muy sabroso  y saludable aperitivo.

 Crunchmaster  supports the Non GMO Project.  All of  Crunchmaster Multi-Seed & 7 Ancient Grains Crackers are free from bioengineered ingredients (commonly referred to as GMOs) which makes it exceptional!   

Crunchmaster orgullosamente apoya el proyecto que es no a OMG. Todos nuestros Multi-Seed Crunchmaster y galletas de granos antiguos 7 están libres de ingredientes de Bioingeniería (comúnmente conocido como OMG) . 

Crunchmaster products are gluten free, wheat free and are ZERO (0) grams of Trans Fat since it is all baked, not fried. The baked rice crackers have only 2 lowly grams of fat per 16 crackers (30g)  and multi-seed/multi-grain crackers are low in saturated fat and contain 5g of fat per serving, coming primarily from the seeds, making it unique.   All Crunchmaster products are certified kosher by the Orthodox Union (OU and does not incorporate MSG in any of our Crunchmaster products. You can find recipes online. 

You can also buy Crunchmaster through our online store.You can find Crunchmaster coupon here. 
You can also purchase some of these products at Walmart and/or Sam Club.

Crunchmaster productos están libres de gluten, sin trigo y son cero (0) gramos de grasas trans como todo es horneado, no fritos. El arroz al horno galletas tienen solamente 2 humildes gramos de grasa por cada 16 galletas (30g) y multi-semillas/granos múltiples galletas son bajos en grasas saturadas y contienen 5 g de grasa por porción, procedentes fundamentalmente de las semillas. Todos Crunchmaster productos kosher por la Unión de Comunidades Ortodoxas (OU y no incorpora MSG en cualquiera de nuestros productos Crunchmaster. 
Usted también puede comprar Crunchmaster a través de nuestra tienda online.Puede encontrar Crunchmaster cupón aquí.

There are a variety of Crunchmaster Crackers:

Original Multi-Seed CrakersMulti-Grain Sea Salt Crackers
Baked Rice Toasted Sesame
New Roasted Garlic Flatbread Crakers

Hay una variedad de Galletas de Crunchmaster : 

Galletas de la multisemilla originalesGalletas de sal de mar del multigrano
El arroz cocido tostó el ajonjolí
Nuevo ajo asado galletas de Flatbread

These are the crackers I tried and whoever tried them said they were tasty and crunchy.

Estas son las galletas que he probado y quien los ha probado dijo que eran sabrosas y crujientes.

There were always some event or activity to attend in November and December. It all began with Thanksgiving where there all the families began to gather and celebrate. We had several birthdays parties in November. For each of these festivities we had a variety of Crunchmaster crackers. The children had fun since it was finger food. Valentine is coming and would be perfect to share and celebrate with your love one.

Siempre había algún evento o actividad para que asistan en noviembre y diciembre. Todo comenzó con Acción de Gracias en los que todas las familias comenzaron a reunirse y celebrar. Tuvimos varios cumpleaños que assistir en noviembre.  Para cada una de estas fiestas hemos tenido una variedad de galletas Crunchmaster. Los niños se habían divertido ya que era aperitivos.San Valentín se acerca y sería perfecto para compartir y celebrar con su amor.

In December there were many office parties and most had finger food and the ladies enjoyed these crunchy crackers and asked about the little snacks. It sure was a hit wherever it was placed - delicious and healthy snack.

En el mes de diciembre hubo muchas fiestas y la mayoría tenia aperitivos y a las señoras disfrutaban de esos crujientes galletas saladas y preguntó acerca de los pequeños aperitivos. Lo cierto es que fue un éxito en donde se había colocado - sabroso y saludables.

Finally, in January most friends enjoyed the crackers and commented on how delicious and crunchy they were. They enjoyed the different types combined and said that each type of cracker was just as tasty and nutritious as the other. We went to the beach and were enjoyed with green salad. It was well received wherever it was given. 

Finalmente, en enero más amigos disfrutaron de las galletas y comentaron sobre qué delicioso y crujiente eran. Disfrutaron de los tipos diferentes combinados y dijeron que cada tipo de la galleta era tan sabroso y nutritivo como el otro. Fuimos a la playa y nos disfrutamos con la ensalada verde. Era bien acogido dondequiera que lo dieran.

There are several multi-seed crackers: original, rosemary & olive oil, roasted garlic, and toasted onion varieties.  Only the original is dairy free and all contain soy. You can check for nutritional facts and ingredients online.

Hay varias galletas de la multisemilla: original, romero y aceite de oliva, ajo asado, y tostó variedades de cebolla. Sólo el original es de leche libre(gratis) y todos contienen la soja. Puede examinar hechos para ver alimenticios e ingredientes en línea.

There are several Multi-grain: Sea Salt, Roasted Vegetable & white cheddar. You can check nutritional facts and ingredients online.

Hay vario Multigrano: Sal de Mar, queso Cheddar de Verduras y blanco Asado. Puede comprobar hechos alimenticios e ingredientes en línea.

This was really a great hit with everyone. It is delicious and nutritious: New Roasted Garlic Flatbread Crackers with onion, sea salt sesame seeds and poppy seeds. It is a one of a kind treat! It is New but Costco Midwest Region is selling already.

Esto era realmente un gran éxito con cada uno. Es delicioso y nutritivo: Nuevo Ajo Asado Galletas de Flatbread con cebolla, semillas de sésamo de sal de mar y semillas de amapola. ¡Es un gran convite! Es nuevo pero Costco Región del Medio Oeste está vendiendo ya.

These crackers are great to have for any event and a hit with everyone. It is healthy and nutritious and great to give to the special children and adult who needs to have gluten free food. Crunchmaster are really thoughtful in having these catered to these specific groups even though everyone enjoys these crackers. The seeds are great for the digestive system.

Estas galletas son ideales cualquier evento y un golpe con todo el mundo. Es sana y nutritiva y genial para dar a los niños especiales y los adultos que necesita tener comida sin gluten. Crunchmaster son muy considerada en que estos atienden a estos grupos específicos. Las semillas son excelentes para el sistema digestivo.


For more information see Crunchmaster website 
Like Crunchmaster on Facebook
Follow Crunchmaster on Twitter
Follow Crunchmaster on Pinterest

Disclosure: I received a variety of  Crunchmaster Crackers. All thoughts and opinions are mine and mine alone.