#Obesity~~>#Caloriecutback with Healthy Weight Commitment Foundation and make Together Counts

As a mother, sister, daughter friend, a blogger who contributes to good eating habits, I join forces with Healthy Weight Commitment Foundation working with Together Counts in helping others with obesity. It is easy for each of us to say we need to eat healthy but the food cost so much especially the organic vegetables and fruits. Please help each other and do some exercise and walk at least 15 minutes per day or ride a bike as a family and it will be productive for both children and parents.

Como una madre, hermana, amigo de la hija, un blogger quien contribuye a hábitos de comida buenos, me uno las fuerzas con la Fundación del Compromiso del Peso Sana que trabaja con Juntos Contamos incluye a otros de ayuda con la obesidad. Es fácil para cada uno de nosotros decir que tenemos que comer sano pero la comida costó tanto sobre todo las verduras orgánicas y frutas. Por favor ayude el uno al otro y haga un poco de ejercicio y ande al menos 15 minutos por día o monte una bicicleta como una familia y será productivo tanto para niños como para padres.

Some of the biggest brands in our kitchens contributed to cutting 6.4 trillion calories per year from the marketplace. Now it’s our turn to make the effort for ourselves and our families. http://bit.ly/1f96zZ5

Algunas de las marcas más grandes en nuestras cocinas contribuyeron a cortar calorías 6,4 trillones anuales del mercado. Ahora es nuestro turno de hacer el esfuerzo para nosotros y nuestras familias. http://bit.ly/1f96zZ5.

In the fight against obesity, partners of the Healthy Weight Commitment Foundation helped reduce individual calorie consumption by 78/day. I’m doing my part by encouraging my kids to eat the rainbow this week. What can you do? http://bit.ly/1l6B72E.

En la lucha contra la obesidad, los compañeros de la Fundación del Compromiso del Peso Sana ayudaron a reducir el consumo de la caloría individual en 78/día. Hago mi parte animando a mis niños a comer el arco iris esta semana. ¿Qué puede hacer? http://bit.ly/1l6B72E.

Every day we take in an average of 100 calories more than we need. Let’s trim that number and help the next generation halt the rise of obesity with Together Counts! http://bit.ly/1l6B72E

Cada día tomamos en un promedio de 100 calorías más que necesitamos. ¡Vamos a recortar ese número y ayudar a la próxima generación a parar la subida de obesidad con Juntos Condes! http://bit.ly/1l6B72E

Here’s some food for thought. Food companies recently cut 6.4 trillion calories per year from the grocery store, but I think we can do better together as families to help stop the rise of obesity. Together Counts has tips for reducing calorie consumption and more! http://bit.ly/1l6B72E

Aquí le damos algunas reflexiones. Las compañías de alimentos recientemente cortan calorías 6,4 trillones por año a partir de la tienda de comestibles, pero creo que podemos hacerlo mejor juntos como familia para ayudar a detener el aumento de la obesidad. Cuentas juntos tiene consejos para reducir el consumo de calorías y mucho más! http://bit.ly/1l6B72E

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