You are what you eat #Healthy # Delicious ~ lo que comemos es cuales somos #Salud

I've been very curious as to what some of the main ingredients contains and how it affects our body. I have done quite a lot of reading subconsciously and jotting down a little bit here and there. The findings are very interesting and sure some of the information you may have know as some are word of mouth from various encounters with acquaintances and friends over the years. Thanks for all contributions from far and near.

Do you know that our kitchen is the best medication depending on the ingredients we keep in it?
We have so much home remedies and facts on the ingredients of the food and the meal that we make and it is the best insurance we have. Our intake of food and the components it is made of is crucial for our health.
Let's see what some of our main ingredients contain and how much it helps us without us realizing what we eat is what we are.

He sido muy curioso en cuanto a lo que algunos ingredientes principales contienen y cómo afecta nuestro cuerpo. He hecho bastante lectura subconscientemente y apuntamiento un poquito aquí y allí. Las conclusiones son muy interesantes y están seguras que un poco de la información que puede tener sabe(conoce) u oyó sobre ya que unos son la palabra de la boca de varios encuentros con conocidos y amigos durante los años. Gracias por todas las contribuciones de lejano y cerca. 

¿Sabe que nuestra cocina es la mejor medicación según los ingredientes que guardamos en ello?
Hemos hecho tanto a casa remedios y hechos en los ingredientes de la comida y la comida que hacemos y que los ingredientes son el mejor seguro que tenemos. Nuestro consumo de la comida y los componentes de los cuales se hace es crucial para nuestra salud.
Vamos a ver lo que algunos de nuestros ingredientes principales contienen y cuánto nos ayuda sin nosotros realizando(comprendiendo) lo que comemos es cuales somos.

What type of vinegar do you use most in your kitchen?

¿Qué tipo de vinagre usas más en tu cocina?

Do you use apple cider vinegar? Fabulous, lets see what it does for us.

¿Utilizas vinagre de manzana? Fabuloso, vamos a ver lo que hace para nosotros.

Apple cider vinegar contains:

• acetic acid - is a super mild acid which enters your stomach and alerts your body to turn off the production without causing additional pain comments Dustin G. James M.D., coauthor The Complete Idiot's Guide to Digestive Health.

Vinagre de sidra de manzana contiene:

• ácido acético - es un ácido súper suave que entra en el estómago y le avisa de su cuerpo para apagar la producción sin causar dolor adicional comentarios Dustin G. James M.D., coautor de La Guía del Idiota Completo la Salud Digestiva.

Apple Cider vinegar helps and can be used for :

• soothes heartburn by adding more acid to your heartburn
• clears acid reflux (heart burn) in the stomach and prevents flu
• dissolve Kidney stones
• Help prevent and reduce acne
• regulate pH balance in the body
• Helps relieve nausea
• Help relieve asthmatics
• Help relieve allergies
• Help relieve gout
• Help lower glucose levels in diabetics
• Help break down fat
• Help relieve migraines
• Help relieve sinus pressure
• Lowers cholesterol
• Kills cancer cells or slow their growth
• reduce inflammation
• get rid of buildup on scalp
• reduce or relieve arthritis
• get rid of fingernail and toenail fungus

Vinagre de sidra de manzana ayuda a y puede ser utilizado para:

• alivia la acidez agregando más ácido a la acidez estomacal
• borra el reflujo de ácido (ardor) en el estómago y previene la gripe
• disolver cálculos renales
• Ayudar a prevenir y reducir el acné
• regular el equilibrio del pH en el cuerpo
• Ayuda a aliviar la náusea
• Ayudar a aliviar a los asmáticos
• Ayudar a aliviar las alergias
• Ayudar a aliviar la gota
• Ayudar a bajar los niveles de glucosa en los diabéticos
• Ayudan a descomponer la grasa
• Ayudar a aliviar las migrañas
• Ayudar a aliviar la presión del seno
• Reduce el colesterol
• Cáncer mata células o retardar su crecimiento
• reducir la inflamación
• deshacerse de la acumulación en el cuero cabelludo
• reducir o aliviar la artritis
• deshacerse de hongos de uñas y uñas de los pies

You can drink a mixture of 1 tbsp apple cider vinegar to 8 ounces of water before meals or when you feel the burn. You can also have this mixture as your first drink and helps your digestive system through out the day.

Se puede beber una mezcla de vinagre de manzana 1 cucharada a 8 onzas de agua antes de las comidas o cuando se siente la quemadura. Usted también puede tener esta mezcla como su primera Copa y ayuda a su sistema digestivo a través del día.

Did you ever imagine that the ingredients we have in our kitchen can be of so much help and is an asset or investment to our household?

It is very important how the ingredients of our meal affect our health in so many ways.

Have a wonderful weekend!

¿Alguna vez imaginaste que los ingredientes que tenemos en nuestra cocina pueden ser de tanta ayuda y nuestra casa es un activo o inversión?

Es muy importante cómo los ingredientes de nuestra comida afectan a nuestra salud de muchas maneras.

¡ Que tenga un maravilloso fin de semana!


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